„Strategii de management al stresului şi anxietăţii”
Tinerii Centrului social cu destinaţie multifuncţională “Bucuria”, au fost invitați să participe în data de 18 mai 2021, la activitatea cu tema „Strategii de management al stresului şi anxietăţii”, care a vizat promovarea sănătății în contextul pandemiei de COVID-19, prin însușirea de către beneficiari a unor tehnici practice de relaxare.
Acestea pot fi realizate ori de câte ori apar perioade încărcate emoțional ce pot cauza apariția stresului și a anxietății, cu efecte pe termen mediu și lung asupra stării de bine (probleme de concentrare, insomnie, stimă de sine scăzută, sentimentul de neputință etc.).